Görüntülenen Etiket

vejetarjan

Vejetaryen ve aynı zamanda rejim yapan biri için yemek seçenekleri oldukça çok. Benim en sevdiklerimden mercimekli yoğurt salatası bu günün menüsünde. Malzemeler 2 yemek kaşığı haşlanmış mercimek, 2 yemek kaşığı mısır, yarım kırmızı tatlı biber, sarımsak, 4-5 dal maydanoz ve 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt. Üzerine dereotu isteğe göre. Hepsi karıştırılır limon ya da…

     Bir çok insanın karıştırdığı bir konudur vejetaryenlik ve veganlık. Ben vejetaryanım ama veganlığa da göz kırpıyorum. Bazı uzmanlara göre veganlık ciddi hastalıklara neden olabilir bir süre sonra. Bunun açıklamasını uzman doktorlara bırakmakta fayda var.      Vejetaryenlik ya da etyemezlik, çeşitli nedenlerle et, balık, kümes…