Görüntülenen Etiket

diyet tarif

Şekersiz elmalı tatlı. Yapımı yine çok kolay,  evdeki malzemeler ile yapılan tatlı hem şekersiz, hem de kalorisi düşük. Malzemeler: 4 kişilik Evde kalmış meyveler, ben elma ile yaptım armut ve şeftali ile de harika oluyor. 3 orta boy elma 2 bardak yağsız süt 2 yemek kaşığı nişasta 4 parça beyaz çikolata 1 tatlı kaşığı çilek…

Dukan diyeti yapanların en sık karşılaştığı sorun tatlı krizleri. Yaz yaklaşırken dukana uygun dondurma tarifi olmalı, benim tarifim, benim damak zevkime göre biraz modifiye edildi. Yıllarca dukana göre beslendiğim için kendi tariflerimi yaratır oldum. Dukana uygun dondurmama gelince, ben pek…