Görüntülenen Etiket

diyet

Kilo vermek sadece yaza has olmamalı bütün mevsimler zayıf ve fit olmayı yaşam şekli olarak benimsemeliyiz. Ve evet bu ara yine mevsimler değişirken zayıflama kürlerine bir popüler kür daha eklendi. Karbonatlı su ile zayıflama ya da karbonat kürü çok gözde.…

Yaz geliyor ve bütün hanımları bir telaş sarmış durumda. Son günlerin en merak edilen detokslarından biri de muz detoksu. Bir çok yerde okudum ve ben de denedim. Bu tip detokslarda dikkat edilecek nokta, tavsiye edilen süreden fazla yapılmaması ve çok…

Zayıflarken pek çok yanlış bildiğimiz doğrular vardır. Acil bir düğün ya da özel bir yemek için yapılan ani, şok diyetler ve açlık rejimleri aslında zarar verir. Bu durumda vücut açlık tehlikesi hissedince yağları yakmaz, aksine depolamaya başlar. Sonuç olarak yemek  yememek…

Hurmanın faydaları artık iyi biliniyor. Harika bir mevye ve diyet listelerinin vazgeçilmezi. Ve bunun sonucunda da kendi diyeti ile karşımızda. Son günlerde sürekli duyduyorum hurma diyeti ile kilo verenleri. Ben de bunun üzerine biraz araştırdım ve bu diyeti yapanlar ile…

     Yeşil kahve yeni trend. Herkesin elinde, dilinde yeşil kahve zayıflatıyor lafı dolaşıp duruyor. Özellikle yaz yaklaşırken instagram paylaşımlarında çok gördüm yeşil kahve yorumlarını. İstanbul'a gider gitmez aldım. Tabi ben üzerinde yazdığı gibi yaptım. Bir tatlı kaşığı kahveyi kaynar suya…

     Malum kış aylarında vücut çok daha yavaşlıyor. Soğuk ve erken kararan hava da biraz tembelleştirmiş olabilir sizi. Biraz ekstra destek fena olmaz böyle günlerde. Lahana çorbası da hem besleyici hem de yağ yakıcı özelliği nedeni ile çok sık tercih…