Karaciğer Detoksu

Karaciğerin vücutta bir çok farklı görevi vardır. Üstlendiği görevler içinde vitamin ve mineralleri depolamak, yiyecekleri kullanılabilir enerjiye dönüştürmek, kandaki amino asit miktarını düzenlemek ve şeker yağ oranını düzenlemek bulunur. Yorulmuş bir karaciğer görevlerini yerine getiremez ise hastalıklar ortaya çıkabilir. Karaciğer detoksu bu aşamada devreye girer. Enginar yaprakları ile yapılan çay veya limon kürü karaciğeri arındırır, bunların yanı sıra kuru üzüm detoksu da oldukça etkilidir. Iki bardak suya 100 150 gram kadar kuru üzüm konularak kaynatılır. Bir gece bekletilir sabah üzümler sudan ayıklanarak elde edilen üzüm suyu tekrar ısıtılır ve ılık bir şekilde içilir. Bu işlem 4 gün boyunca yapılır. Ayda bir defa bu detoksu yapmak karaciğer için oldukça faydalıdır. Yeşil çay ve ceviz gibi gıdalar da karaciğer dostudur. Gün içerisinde içilen kahve miktarı ve alkol oranına dikkat etmek de karaciğer sağlığını koruyan faktörler arasındadır.

İlginizi Çekebilir

Yorum Yazmak İster misiniz?

Email adresiniz yayınlanmayacak.

*