Muz Detoksu Nedir?

Yaz geliyor ve bütün hanımları bir telaş sarmış durumda. Son günlerin en merak edilen detokslarından biri de muz detoksu. Bir çok yerde okudum ve ben de denedim. Bu tip detokslarda dikkat edilecek nokta, tavsiye edilen süreden fazla yapılmaması ve çok tekrar edilmemesidir. Muz yüksek oranda potasyum içerir bu da kan basıncını düzenler. Kalp ve damar sağlığı için önerilen meyveler arasındadır. Ve spor yapanlar için yüksek enerji deposudur. Muz detoksu süt ile yapılan bir detoks. Yaparken halsizlik ya da beni zorlayıcı bir şey ile karşılaşmadım ben, ancak bu tip detoksların sonuçları kişiseldir ve dikkatli olmakta fayda var. Muz detoksunu muz diyeti ile karıştırmayın ikisi birbirinden oldukça farklı.

Sabah

1 adet muz
1 bardak yağsız süt

Ara
1 adet muz
1 fincan yeşil çay

Öğle
Sabahın aynısı

Akşam
Sabahın aynısı

Ara
1 adet muz
Zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave edilmiş bir bardak süt

 

Ve bol su içilmeli.

 

Neslihan Yanç

İlginizi Çekebilir

Yorum Yazmak İster misiniz?

Email adresiniz yayınlanmayacak.

*