Güne Limonlu Su İle Başlamanın Faydaları

Limonlu su bir efsanedir. Sabah aç karnına içersen kilo verirsin ya da ılık limonlu ve ballı içersen şöyle olur. O zaman işin aslına bakalım nedir bu limonlu su meselesi.

Kahvaltıdan 15 dakika ile 30 dk öncesi içilmesi durumunda. Limonlu su vücudu toksinlerden arındırır. Bütün detoks sularında kullanılması da bu yüzdendir.  Kanı temizler, iştahı azaltır ve kilo vermeye yardımcı olur.  Ayrıca vücut direncini artırır.  C vitamini deposu olduğu için strese iyi gelir. Çünkü stres c vitamini seviyesini hızla düşüren bir etkendir.  Tokluk hissi vermesinin yanı sıra ph dengesini de düzenler. Cildi yeniler ve karaciğeri temizler. Besinlerin daha iyi emilimi sağlar.  Taze limon suyu kullanılması tavsiye edilen bir durumdur.  Boğaz iltihaplarına iyi gelir ve kafein tüketimini azaltır. Faydaları o kadar çok ki limonlu su içmek için mutlaka bir nedeniniz vardır.

 

Neslihan Yanç

 

 

 

İlginizi Çekebilir

Yorum Yazmak İster misiniz?

Email adresiniz yayınlanmayacak.

*