Yaz tatilinin bitmesine günler kala, bir çok evde okul sendromu başladı. Çocukların okula başlaması hem aile, hem de çocuk için yeni bir dönemin başlangıcı demek. 5,5 yaşındaki çocukların okula başlarken yaşadıkları sorunlar ailelere kaygı yaşatabilir. Çocukların korku ve kaygılarını yenmede ailelerin tutumu önemli. Mümkün oldukça sıcak ve pozitif  bir yaklaşım içinde olmalarını tavsiye ederim. Özellikle…

Hayatın tüm güzelliklerini içinizdeki endişe yüzünden sürekli kaçıranlardan mısınız? Endişeli ruh hali sizin bedeniniz, ruhunuzun ve beyninizin en büyük düşmanıdır. Yapacağınız hiç bir işe odaklanamaz, verimsiz bir ruh hali içinde günü kapatırsınız. Bu durum öyle uyuyunca da bitmez. Gece boyu…

Baş melek Gabriel Tanrı anlamında tanrının sevgisinde demektir. Baş melek Gabriel Cebrail adı ile de bilinir. Baş melek Cebrail ismi Archangel Gabriel kelimesinden gelir. Tanrı ya da Tanrı insan anlamına gelir. Cebrail (Gabriel) Tanrı adamı ya da Tanrı kudreti anlamına gelmektedir. Gabriel…

Melekler temiz enerjiden meydana gelmiş semavi varlıklardır. Meleklerin saf ve temiz enerjileri, Allah'ın izni ile bize aktarılır. Yardım istediğimizde de yine gücü Allah'tan alırlar. Onlar Allah'ın kutsal elleridir bize uzanan. Sınırsız sayıda melek vardır. Ve her dileği yerine getirmek onların…

 Ölümün çocuklara nasıl anlatılabileceği konusu genellikle soru işaretleri ile doludur. Yetişkinlerin bile anlamakta zorlandığı bir konuyu çocuklara anlatmak ve onların bunu anlamasının sağlanması bize düşen bir görev. Ölüm ve yaşamın birbirini tamamlayan süreçler olduğunu bilmek ile başlamak gerekiyor. Ani ölümler…

Diyet yapmaya karar verenlerin yaptığı klasik hatalar var. Aslında bildiğimiz, ancak görmezden geldiğimiz ya da göz ardı ettiğiniz küçük detaylar. Kilolarınızdan şikayetçi iseniz arkadaş listeleri ile doyet yapmak bir o kadar zararlı ve moral bozucu olabilir ki. Bu yüzden bir…

Çocuklar ile gün içinde kurduğumuz dialoglar oldukça önemli. Nasıl ve ne şekilde olduğu, kaç saat onlar ile birlikte olduğumuzdan çok daha dikkat gerektiren bir durum. Çocuğunuza sevdiğinizi söylemek onu şımartmaz, aksine güven verir. Çocuğa gün içinde ufak tefek sorumluluklar vermek…

Hindistan cevizi yağı günümüzde popüler yağlar listesinde en üst sıralarda bu sıra. Asya mutfağının vazgeçilmezlerinden olan hindistan cevizi yağını bizler yeni keşfediyoruz. Hindistan cevizi yağını kahvaltı masalarından, ecza dolabına kadar bir çok yerde kullanabiliyoruz. Yemek yaparken ya da kahvaltıda ekmeğe…

Hayatı dram şeklinde yaşamak bir alışkanlıktır. Yapacak hiç bir şeyi olmayınca insanlar, yaşadıkları her olayı büyük bir balon haline getirirler. Bu durumda drama yaratır insanların hayatında. Olmayan insanlar ile olması istenen hayali ilişkiler, varılamayacak kocaman hayaller dramayı besler ve kişinin…

Beyin belli bir rutine girdiği zaman tembelleşmeye başlar ve alışkanlık haline gelen işler varsa değişiklik zamanı gelmiş demektir. Biraz beyin zorlayıcı egzersizlere geçme zamanı gelmiş demektir. Oyunlar oyanamak iyi bir yoldur. Bulmaca çözmek, değişik zeka oyunları ile kendinizi zorlamak, hafıza…