Hindistan cevizi yağı günümüzde popüler yağlar listesinde en üst sıralarda bu sıra. Asya mutfağının vazgeçilmezlerinden olan hindistan cevizi yağını bizler yeni keşfediyoruz. Hindistan cevizi yağını kahvaltı masalarından, ecza dolabına kadar bir çok yerde kullanabiliyoruz. Yemek yaparken ya da kahvaltıda ekmeğe sürülüğü gibi harika bir gece kremi aynı zamanda. üstelik tek bir ürün ile hepsi yapılabiliyor.…

Sıcak bir yaz günü okul tatil olmuş karnemdeki pekilere güvenerek özgüvenin tavan yaptığı artistlik ile babama efelenmiş, ama istediğim comador64"ün sadece joistiklerini alabilecek bir harçlığa razı gelmiş, genç, girişimci bir ruh ile uyandım o sabah. Muhtaç olduğum para kazanma fırsatının,…

Hayatı dram şeklinde yaşamak bir alışkanlıktır. Yapacak hiç bir şeyi olmayınca insanlar, yaşadıkları her olayı büyük bir balon haline getirirler. Bu durumda drama yaratır insanların hayatında. Olmayan insanlar ile olması istenen hayali ilişkiler, varılamayacak kocaman hayaller dramayı besler ve kişinin…

Beyin belli bir rutine girdiği zaman tembelleşmeye başlar ve alışkanlık haline gelen işler varsa değişiklik zamanı gelmiş demektir. Biraz beyin zorlayıcı egzersizlere geçme zamanı gelmiş demektir. Oyunlar oyanamak iyi bir yoldur. Bulmaca çözmek, değişik zeka oyunları ile kendinizi zorlamak, hafıza…

Zaman zaman aynı konuları tekrar tekrar hayatımıza çekeriz. Neden aynı şeyi yaşıyorum diye sormadan, çoğu zaman fark etmeden, yeniden yeniden yaşarız. Eski kocasını yeniden isyeten bir eş gibidir hayat bazen. Ne kadar uğraşırsa uğraşsın değişmeyen gerçektir. Adam gitmiştir kadın ısrarla…

Günümüzde sigara içen insanlar, ikinci sınıf insan muamelesi görüyor. Sosyal sorumluluk projeleri, kampanyalar gençleri korumak ve uyarmak için değişik yollar deniyorlar. Peki bunun kırılma noktası nerede? Asıl bakılması gereken nokta bu. Çocuklar ve gençler nerede bu bağımlığa yakalanıyor. Tabi önce…

Zayıflarken atıştırmalıklar sıkıntı oluyor. Hazır gıdalar bana göre daha çok şekerli o yüzden elimin altında hep diyetime uygun atıştırmalıklar bulundururum. Dukan Susamlı Çubuklar da yapımı kolay ve lezzetli. Malzemeler : 3 yemek kaşığı yulaf kepegi 3 yemek kaşığı mısır nişastası…

Yağsız patates kurabiyesi ara öğün için çok iyi bir alternatif. Hem diyet yapanlar hem de çocuklar için uygun. Malzemeler : 3 orta boy patates 1 yumurta 1 yemek kaşığı yulaf kepegi 5-6 dal maydanoz Yarım çay bardağı yağsız süt 1…

Yeşil mercimek yemeği Türk mutfağının en güzel tatlarından biri ama bugün çorbasını yaptım. Malzemeler : 1 bardak yeşil mercimek 1 patates 1 soğan, sarımsak ve domates. Yapılışı : Bütün malzemeler tencerede haşlanır hafif ayarda blenderdan geçer.  Mercimekler erisin istemiyorum. Dolu…