Görüntülenen Kategori

Yaşam Koçluğu

Yansıtma günümüzde gelişen teknoloji ile birlikte normal algılansa da paranoya ile birlikte adı geçen  bir savunma mekanizmasıdır. Psikopatolojiye göre yansıtma bir tür davranış bozukluğudur.  Ruhsal bir hastalık olarak da geçer. Yansıtma psikolojide kendini başkalarında görmek olarak geçer. Kişi kendini çirkin olarak görür, ancak bunu karşı tarafa mal eder. Dedikodu yapma eğilimi vardır, ama karşısındaki insanları…

Hayatın tüm güzelliklerini içinizdeki endişe yüzünden sürekli kaçıranlardan mısınız? Endişeli ruh hali sizin bedeniniz, ruhunuzun ve beyninizin en büyük düşmanıdır. Yapacağınız hiç bir işe odaklanamaz, verimsiz bir ruh hali içinde günü kapatırsınız. Bu durum öyle uyuyunca da bitmez. Gece boyu…

Hayatı dram şeklinde yaşamak bir alışkanlıktır. Yapacak hiç bir şeyi olmayınca insanlar, yaşadıkları her olayı büyük bir balon haline getirirler. Bu durumda drama yaratır insanların hayatında. Olmayan insanlar ile olması istenen hayali ilişkiler, varılamayacak kocaman hayaller dramayı besler ve kişinin…

Beyin belli bir rutine girdiği zaman tembelleşmeye başlar ve alışkanlık haline gelen işler varsa değişiklik zamanı gelmiş demektir. Biraz beyin zorlayıcı egzersizlere geçme zamanı gelmiş demektir. Oyunlar oyanamak iyi bir yoldur. Bulmaca çözmek, değişik zeka oyunları ile kendinizi zorlamak, hafıza…

Zaman zaman aynı konuları tekrar tekrar hayatımıza çekeriz. Neden aynı şeyi yaşıyorum diye sormadan, çoğu zaman fark etmeden, yeniden yeniden yaşarız. Eski kocasını yeniden isyeten bir eş gibidir hayat bazen. Ne kadar uğraşırsa uğraşsın değişmeyen gerçektir. Adam gitmiştir kadın ısrarla…

Günümüzde sigara içen insanlar, ikinci sınıf insan muamelesi görüyor. Sosyal sorumluluk projeleri, kampanyalar gençleri korumak ve uyarmak için değişik yollar deniyorlar. Peki bunun kırılma noktası nerede? Asıl bakılması gereken nokta bu. Çocuklar ve gençler nerede bu bağımlığa yakalanıyor. Tabi önce…

İnsanlar anda yaşamanın ne demek olduğunu henüz kavramadan yeni kavramlar ile ile karşı karşıya kalıyor. Farkındalıklar arttıkça bazen uyum sağlamak, an da kalmak zorlaşır. Sen değiş dünyan değişsin dediğimde insanlar için imkansızı anlatır oluyorum. Aslında sanılandan çok daha kolay.…

Haftanın ilk gününe bir alıntı ile başlamak istedim. Artık enerjilerin hayatımızda çok yer kapladığı bir süreçteyiz. Durup nefes almak için bile zamanımız yokken, ben içimize bakmanın önemini anlatmak istiyorum. Deepak Chopra’dan başarının 7 ruhsal kuralı 1. Saf Güç Kuralı Bizlerin…