Görüntülenen Kategori

Sağlık

Diyet yapmaya karar verenlerin yaptığı klasik hatalar var. Aslında bildiğimiz, ancak görmezden geldiğimiz ya da göz ardı ettiğiniz küçük detaylar. Kilolarınızdan şikayetçi iseniz arkadaş listeleri ile doyet yapmak bir o kadar zararlı ve moral bozucu olabilir ki. Bu yüzden bir uzman eşliğinde olmalı. Zayıflarken başarı nasıl gelir. Birinci adım zayıflamaya hazırlanın, beynen hazır olmak gerekiyor.…

Hindistan cevizi yağı günümüzde popüler yağlar listesinde en üst sıralarda bu sıra. Asya mutfağının vazgeçilmezlerinden olan hindistan cevizi yağını bizler yeni keşfediyoruz. Hindistan cevizi yağını kahvaltı masalarından, ecza dolabına kadar bir çok yerde kullanabiliyoruz. Yemek yaparken ya da kahvaltıda ekmeğe…

Hamilelik döneminde alınan kilolar bebek dünyaya geldikten sonra kabusa dönüyor. Doğum psikolojisinin yanında bir de alınan kilolar ve görünüşten olunan mutsuzluk yeni annemizi depresyona iten faktörleri oluşturuyor. Süt verme döneminde sütün kalitesi bebek  için çok önemlidir. Emzirme döneminde anneler bazen…

Spor yapıyorsanız bir çok kavramlarına yabancı değilsinizdir ve plank egzersizini biliyorsunuzdur. Plank egzersizi, eski ve temel egzersizlerden biridir. Plank yaparak vücudunuzun merkezindeki kas grubunu çalıştırmış olursunuz. Bu egzersiz vücut ağırlığı kullanılarak yapılan bir egzersiz olduğu için oldukça caziptir. Yer, zaman…

Lip gloss seviyorum ya da sevmiyorum demek garip bence. Markasına göre değişen özellikleri olduğu için sevmiyorum demek bir çok marka için haksızlık oluyor. Dior lip glosslar harika iken x bir markanınki yine yuksek kalite olmasına rağmen yapış yapış olabiliyor. Rujdan…

Max Factor Skin Luminizer Fondöten uzun zamandır dikkatimi çekiyordu. İki renkli sarmal görüntüsü çok sevimli geldi. Skin Luminizer cildi aydınlatmayı vaad ediyor. Bir çok defa denedikten sonra bir tane almaya karar verdim. Gerçekten geç kalmışım almak için. İncecik bir yapısı var…

Kilo vermek sadece yaza has olmamalı bütün mevsimler zayıf ve fit olmayı yaşam şekli olarak benimsemeliyiz. Ve evet bu ara yine mevsimler değişirken zayıflama kürlerine bir popüler kür daha eklendi. Karbonatlı su ile zayıflama ya da karbonat kürü çok gözde.…

Muz  diyeti ilk defa 2008 yılında bir sosyal sitede yayınladı. Japon muz diyeti denilen sabah muz diyeti bir dönem çok popüler olmuştu. Muz diyetinin oluşturucusu Hitoshi Watanabe isimli eczacı ve alternatif tıp uzmanıdır. Muz diyeti nedir ve nasıl yapılır? Muz…

Yaz geliyor ve bütün hanımları bir telaş sarmış durumda. Son günlerin en merak edilen detokslarından biri de muz detoksu. Bir çok yerde okudum ve ben de denedim. Bu tip detokslarda dikkat edilecek nokta, tavsiye edilen süreden fazla yapılmaması ve çok…

Bizim ülkemizde yeni yeni popüler olamaya beyaz çay nedir ve ne işe yarar? Beyaz çay siyah çayla aynı bitkinin (Camellia Sinensis) yapraklarından üretilir. Siyah çay, yeşil çay vebeyaz çay aynı bitkiden elde edilen ancak değişik zaman da toplanan ve çay…